Salud Emocional


Inteligencia Emocional - Conflictos
Un conflicto suelen ser dos o mas argumentos que se contradicen y causan indecisión , estancamiento, ausencia de avance. Por ejmplo el amor - odio. Suele ir acompañado de ignorancia, inmadurez, o incapacidad para razonar y comprender con lucidez cual es la causa del problema, por tanto, no se suele afrontar, no se puede, no se sabe como.
Las emociones condicionan mucho la existencia, alteran la conducta, las personas se sienten agredidas, se cierran,, e incluso algunas personas hasta olvidan el problema. El subcoinsciente puede aislar ese problema y lo borra da la memoria, pos autodefensa, pero sigue estando ahi el conflicto. Hay victimistas, rebeldes, agresivos, resentidos, vengativos, y un largo etcetera.
La emoción hace que el cerebro fabrique unas substancias u otras, o que deje de fabricar substancias necesarias, osea, un follon.
Por otro lado el pensamiento puede triunfar si esta apoyada por una fuerte o intensa emoción, o pasión, para bien o para mal, claro.

Subconsciente - Inercias
Muchas personas viven sin ser conscientes de muchos temas, tienen unas costumbres, o hacen lo que toca, y es como llevar un piloto automático. Cuando hay problemas pues ni idea de que ocurre. Es como si un coche tiene una averia i ni idea de que pasa.
Hay personas que se reian de la filosofía, de la metafísica, de los empollones, y al tener problemas no tienen esas erramientas para poder reaccionar. Siempre hacen lo que toca, solo saben seguir patrones de comportamiento, y caundo nadie les dice que hay que hacer, pues eso, ni idea, no saben pensar por si mismos, ni investigar, nada. Viven como en una burbuja de cierto confort, y salir de ahi, puff. Suelen resignarse y ya esta. cambiar costumbres cuesta mucho, hay que repalntear muchas cosas y dicen que es imposible.

Cuando un especialista trata de ayudar con el problema, da un diagnostico e indicaciones, pero la persona ni sabe que le pasa, ni que tiene, y las indicaciones pues, las siguen pero mas o menos, sin saber por que y para que. Osea, no proyectan su mente en elproblema, no se implican a fondo en el proceso de sanar. Y peor todavia. Los especialistas suelen cubrir solo su area de responsabilidad y lo demas no es asunto de ellos, por lo cual, la persona queda como en un limbo, o tierra de nadie, y apenas soluciona gran cosa. Una opción frecuente cuando no se sabe que pasa es decir que es algo nervioso, o somático, y ala, adios.

Soluciones
Para reparar un coche hay que entender como funciona, y para comprender un problema personal, hay que saber como funciona el cuerpo, la mente y el subconsciente. Luego si se puede autoeducar el cuerpo, el pensamiento y la emoción. El ser humano esta hecho de varias disciplinas, osea, todo esta relacionado. Hay que afrontar los temas de forma multidisciplinar, mente, cuerpo y alma, o nada. No se puede solucionar sin conocer e implicarse en temas importantes en la vida, que nadie puede gestionar mas que uno mismo. ¿Y que hace mucha gente?  pues fiesta y mas fiesta, culpan a alguien y mas fiesta.

Hay que aprender a pensar, reaprender a respirar, reaprender posturas idoneas para que trabaje bien el cuerpo, y aprender a sentir. Se hace pues bien, no se hace pues mal. No hay excusas que valgan, ocurre o no.

Hablar de fe, esperanza, misericordia, inteligencia emocional, meditar, suena a chino, asi que.. Libre albedrio y allá cada uno con su vida.